2023-11

「PERMA」とは？「ポジティブ心理学」という自己実現理論を唱え発展させた、アメリカ人心理学者マーティン・セリングマン教授によって考案された指標のこと。人は以下の5つの要素を満たしていると幸せである、とするもので、頭文字をとって「PERMA...