ウェルビーイング 積立投資を習慣にするゆるい脳科学メソッド
ようこそ、ゆるい投資と脳の世界へこのブログは、「投資に興味はあるけど、ちょっと怖い…」「値動きに心が引っ張られて疲れちゃう」そんな人のための、やさしい休憩所みたいな場所です。ここでは、むずかしい言葉はほとんど使いません。読んだらちょっと肩の...
心理学
ウェルビーイング 
ウェルビーイング 投資がなんか怖い…は脳の普通の反応です
こんにちは。このブログを書いているYouyouです。投資はまだまだ初心者。でも「初心者っていちばん不安だよね…」という気持ちは誰よりも分かるタイプです。値動きがちょっと下がるとドキッとして、積立を設定するときは3回くらい確認して、ときどきス...
ウェルビーイング 🕊️今ここに生きるとは？ ― マインドフルネスで見つける本当の幸せ
🌱はじめに：なぜ「今ここ」が大切なのか私たちは、過去の後悔や未来への不安にとらわれて、「今この瞬間」を見失いがちです。しかし、本当の幸せや心の平穏は、今ここにある現実の中にしか存在しません。この考え方は、スピリチュアル思想だけでなく、心理学...
ウェルビーイング 【フローとは】心理学で話題の“ゾーンに入る”状態とは？意味・特徴・メリットを解説
「時間を忘れるほど集中した経験はありますか？」仕事や勉強、趣味に没頭して「気づいたら数時間たっていた！」という経験は、多くの人にとって一度はあるでしょう。このような状態は、心理学の分野で「フロー（flow）」と呼ばれています。本記事では、フ...