心理学

ウェルビーイング

【フローとは】心理学で話題の“ゾーンに入る”状態とは?意味・特徴・メリットを解説

「時間を忘れるほど集中した経験はありますか?」仕事や勉強、趣味に没頭して「気づいたら数時間たっていた!」という経験は、多くの人にとって一度はあるでしょう。このような状態は、心理学の分野で「フロー(flow)」と呼ばれています。本記事では、フ...