ウェルビーイング 【フローとは】心理学で話題の“ゾーンに入る”状態とは？意味・特徴・メリットを解説
「時間を忘れるほど集中した経験はありますか？」仕事や勉強、趣味に没頭して「気づいたら数時間たっていた！」という経験は、多くの人にとって一度はあるでしょう。このような状態は、心理学の分野で「フロー（flow）」と呼ばれています。本記事では、フ...
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ウェルビーイング 長期休み 家族と円満に過ごす方法
家族が長期休みに円満に過ごす５つの秘訣をご紹介しています。
ウェルビーイング ウェルビーイングでいられる方法「PERMA」
「PERMA」とは？「ポジティブ心理学」という自己実現理論を唱え発展させた、アメリカ人心理学者マーティン・セリングマン教授によって考案された指標のこと。人は以下の5つの要素を満たしていると幸せである、とするもので、頭文字をとって「PERMA...
ウェルビーイング ウェルビーイングとは？ What is “Well-being”?
幸福度No.1のフィンランド。その秘訣を探る旅の途中で出会った言葉「ウェルビーイング」。とてもポジティブな響きに感じますが、いったいどういう意味なのでしょうか？詳しく見ていきます。1.ウェルビーイングの意味は？由来オックスフォード英語辞典に...